世界卫生日 | 居家抗“疫”，传传带你了解这些“健康误区”~

春天气候干燥，很多同学容易流鼻血。而只要一流鼻血，身边肯定少不了有人紧张地让你仰头，鼻孔朝天，再让你举起双手，因为大家都觉得，这样就能止住鼻血了。其实，这种方法不但不利于止住鼻血，还会使鼻血倒流至咽喉、食管、气管和胃；同时，举手对止血也影响甚微。

不少同学习惯用白纸包裹食物，认为这样整洁又方便，但要知道，为了白纸的“白”，许多厂家在生产纸张时往往使用漂白剂、荧光增白剂等化学物质，这些物质在与食品接触后，极有可能产生化学反应生成有害物质，对食品造成污染！

所以，除了少吃随意包装的路边摊外，大家还是备好保鲜盒和食品用包装纸吧，环保之余更健康！

很多同学吃水果时，碰到水果烂了一部分，常常错误地贯彻了节约粮食的原则，把霉变腐烂掉的部分剜掉再吃。但实际上，即使把烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖！

所以，尽管水果只烂了一部分，也还是扔掉为妙哦。

说到“捂汗”退烧，在中国已经有数千年的传统。许多现代医学医生认为，出汗是退烧“果”，并不是退烧的“因”，是因为退烧了才出汗，并不是出了汗才会退热。并且捂汗还会导致热量的积累，并不利于退热。

所以，如果发热时体温大于38.5℃且自我感觉不舒适，建议使用安全有效的退热药治疗哟！

现如今，同学们长时间盯着电子屏幕，用眼的频率增高，近视度数也随之升高，而不少同学没有及时更换度数更高的眼镜.更有甚者，在配近视眼镜时要求配低度数，以为配低才不会让眼睛越来越近视。殊不知，长期佩戴度数较低的眼镜，眼睛就会长时间处于视物不清晰的状态，为了保证正常视物，眼睛需要更多自我调节，长期处于视疲劳状态，会导致近视度数继续升高。这就好比穿鞋，穿大或穿小都不舒服。

所以，在注意保护眼睛的同时，也要及时更换度数合适的眼镜哦！