（通讯员 罗子芫 白书好 周旭洋 摄影 李淑鑫）11月14日，由我校红十字会学生分会主办的“大学生情绪管理”心理讲座在博学楼A303顺利举行。此次讲座邀请到了北京安定医院康复中心主任、精神科副主任医师、医学博士郭志华，与同学们进行经验交流与分享，旨在引导当代大学生认识自身的潜在压力并学会及时向各方寻求帮助。

讲座开始，郭教授就大学生活中遇到的种种问题与大家进行了初步讨论，并由此引入“大学生如何进行情绪管理”这一主题展开深入分析。他围绕大学生目前心理现状进行解构讨论，内容包括：压力来源、表现和后果，并强调压力管理的重要性及提供了相应的应对方法。

在最后的问答环节中，针对同学们的个人问题与想法，郭教授也都一一做出回答。郭教授表示，同学们在学习和生活中不仅需要提高应对压力的能力，学会自我调节来自外界和内在的压力，养成健康生活习惯；同时也需要避免黑白思维方式，正确对待生活中遇到的挫折，找到心理平衡点，学会如何处理好自身的压力，从而拥有充实和愉快的大学生活。

(编辑:陈艺文)