（通讯员 卢欣怡 李霞）5月20日下午，党委教师工作部“2022年5月教师培训教发系列活动”之“平衡膳食，您真的吃对了吗？”专题讲座成功举办。活动邀请首都医科大学副教授、硕士生导师麻微微主讲，麻微微副教授也是中国营养学会公共营养分会委员、中国营养学会营养流行病学分会委员、北京市营养学会妇幼与学生营养分会理事、中国营养学会注册营养师，担任北京营养师协会“公益讲师”，“营在校园平衡膳食校园行动专家”。全校140余位教师在线参加讲座。

讲座中，麻微微副教授结合实例让大家认识到均衡饮食的重要性及其对预防、缓解疾病的积极作用，围绕中国居民平衡膳食指南（2022）为大家深入浅出地讲解了八大科学营养膳食准则，并结合营养学知识从食物的选购、搭配与烹调等环节分享了具体实用的操作方法。同时，结合运动为大家讲解了吃动平衡的重要性，鼓励大家健康饮食、科学减重。

整场讲座内容生动易懂、丰富实用，从理论与实践两个层面为大家带来了平衡膳食的知识与方法，给出了普适性强的饮食建议。

至此，2022年5月教师培训教发系列活动之“身心健康篇”圆满结束。后续，党委教师工作部将根据教师们的实际需求继续推出相关活动，帮助教师们提升教学技能、健康工作生活。

（编辑：阎玺）