心理健康教育中心举办“鼓圈”体验活动

（通讯员 李湾）4月20日，由校学生处学生心理健康教育中心举办的“鼓圈”体验活动在文化广场举行，吸引了近百名参与者。“咚！咚！咚咚咚！”，文化广场上传来密集而有节奏的鼓声。同学们在老师的组织下围成圈，用鼓奏出响亮的音符。

下午5点45分，文化广场上响起了阵阵鼓声，一场别开生面的聚会吸引了路人的目光。来自各个学部、学院的同学围坐成内外两圈，在引导师的带领下，敲击摆放在各自面前的鼓，摇动手中的沙铃，不同的声音形成共鸣，形成独一无二的交响。

活动吸引了许多路人的目光，纷纷驻足观看，有的也尝试参与进来。来自各个国家的留学生，带着家长的小朋友们，学校附近的住户，也拿起鼓槌，抱起手鼓，摇起沙铃。这里的音乐没有曲谱的限制，没有固定的曲式，而是集体一起在稳定速度下创造节奏，创造属于自己的音乐。

在本次活动中，来自中央民族大学的张弩老师担任鼓圈引导师，他用丰富的肢体语言和敲击节奏，带动了参与者们的热情。大家从一开始的陌生和好奇，逐渐融入其中，激发出心中表达的愿望，敲击出属于自己的节奏，也完成了团队的协作，学会了互相用音乐支持、配合，用音乐进行巧妙地“对话”，形成富有节奏的律动。

活动中，任意的一组参与者在引导师的引导下围成的一个圆圈，并在引导下演奏打击乐器。无论年龄大小，无论是否有音乐背景，都可以参与进来。不同于语言的交流，在以音乐作为话语的互动中，没有来自他人的评价，屏蔽了社会身份，参与者们收获了新鲜而又真挚的情感体验。它有别于其它鼓组或鼓乐团是在于其目的不是表演，而是参与者在鼓圈中得到心灵减压、情绪释放和自我成长，实现“心灵共振，人际和谐”，是大学生心理健康教育的形式之一。

（编辑：陈艺文）